はじめまして。 『辞めイズム』へようこそ。 運営者のハルと申します。
「退職したい、でも言い出せない…」 「辞めると伝えたら、何を言われるか怖い」 「周りに申し訳なくて、決断できない」
そんな罪悪感や不安で、心が押しつぶされそうになっていませんか？
私はこれまで約15年間、企業のメンタルヘルス担当（産業カウンセラー）として、年間500件以上の面談を行ってきました。 その中で最も多かったご相談の一つが、「退職」にまつわる悩みです。
優秀で真面目な人ほど、「自分が辞めたら迷惑がかかる」とギリギリまで我慢し、心身のバランスを崩してしまうケースを数えきれないほど見てきました。
退職のノウハウ（手続きや法律）を解説するサイトは多くあります。 しかし、「辞めると言ったら怒られたトラウマ」や「職場への罪悪感」といった、あなたの『心』を守る場所が、あまりにも少ないと感じていました。
会社を辞めることは、逃げではありません。 あなたが自分らしく生きるために、自分自身を守るための「大切な決断」です。
このブログは、手続き論だけでは解決できない、あなたの「辛い」「気まずい」「申し訳ない」という感情に寄り添う場所です。
産業カウンセラーとしての知見を活かし、あなたの不安を少しでも軽くし、安心して次の一歩を踏み出すための「心の準備」をお手伝いします。
あなたが下した決断を、私が全力で肯定します。 一人で抱え込まず、ここでゆっくり羽を休めていってくださいね。
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